Мода і Стиль

Робимо одяг своїми руками

Статті

Сурья намаскар - зарядка для йога. як бадьоро зустріти ранок

Всі ми без винятку чули про користь зарядки вранці. Ми знаємо, що потрібно обов'язково дати прокинутися не тільки нашому мозку, але і нашому організму, нашим м'язам, суглобам і хребців. Але в дійсності мало хто з нас цю саму зарядку виконують. Нам здається, що у нас не вистачає часу або мотивації, а іноді ми просто не знаємо, які вправи робити і з чого почати.

Детальніше...

Як навчитися економити гроші?

За сформованими в суспільстві стереотипам за останні десять років можна зрозуміти, що дівчата стали витрачати на себе ще більше коштів, що не подобається їх молодим людям, а іноді і самим дівчатам. Можливо, кожна друга представниця слабкої статі вже задавалася питанням: як же заощадити гроші? На цю тему мені хотілося б поміркувати в цій статті.

Детальніше...

Ведична концепція гармонізації життя: здоров'я, астрологія, домашній простір

У наш час люди в основному підпадають під дію законів держави і соціальним нормам, але ще пару тисяч років тому у людей було дуже глибоке знання про закони природи. Наприклад, в той час люди знали, якими справами сприятливо займатися в різні дні тижня. Ця наука в сучасній мові - астрологія, в ведичної концепції - Джйотиш. Сучасна астрологія не зберегла і 10% знання, що міститься в писаннях (шастрах), даних мудрецями багато тисяч років тому. З незапам'ятних часів люди, які жили згідно ведическому знання, підпорядковувалися різним наукам про гармонізацію людського життя.

Детальніше...

Як змінити своє життя і не нашкодити собі при цьому. техніка безпеки

Отже, ви вирішили почати нове життя і вже прочитали багато корисних статей в по темі self made, вітаю! На жаль, в кожній бочці з медом є своя ложка, здатна, якщо не зіпсувати корисне починання, то збити потрібний настрій і витратити масу вашого часу. Не всі методики саморозвитку однаково ефективні для всіх типів людей, а деякі з них краще приміряти на себе з певною обережністю. Постараюся відзначити не тільки плюси, а й підводні камені найбільш популярних методик особистого зростання і сподіваюся, що вас не відлякають можливі складнощі.

Детальніше...

Як прибирання в будинку може раз і назавжди змінити ваше життя? метод конмарі

Скільки разів у житті ви намагалися привести будинок в порядок? Скільки разів після цього спостерігали, як речі все одно починають розповзатися по приміщенню як таргани, заповнюючи всі горизонтальні площини і перетворюючи шафи й комоди обитель хаосу? Точно також іноді хочеться привести в порядок і все своє життя, розклавши думки по поличках і позбувшись від усього непотрібного, застарілого і гнітючого.

Детальніше...

Як зберегти енергію протягом дня? принцип 5 разів по 50 хвилин

Як успішним і високоефективним людям вдається досягати висот і все встигати? Адже в добі у них також 24 години, точно також всього одна голова на плечах, та й панацею від застуди і втоми людство ще не винайшло. Багатьом здається, що за подібної ефективністю ховається якась засекречена ЦРУ, КДБ і інопланетянами таємниця, а інші, навпаки, вважають що достатньо всього 5 кроків, щоб життя заграла новими фарбами і енергією. Хочете дізнатися, яких саме?

Детальніше...

Дзен: мистецтво єднання з собою і світом

Східна філософія для Заходу - явище чужорідне і екзотичне. Найсвітліші уми свого часу намагалися копіювати японські-китайські-індійські обряди, але те, що для нас назавжди залишиться оповитою флером містицизму формою, для распоследній шудри (представника індійської варни слуг) - саме життя і природний порядок речей, що не потребує додаткового тлумачення і усвідомленні .

Детальніше...

Як зарядитися енергією?

Кінець зими і початок весни - час, коли сил залишається все менше, а здоров'я, позитивний настрій і внутрішня енергія потрібна як ніколи. Як же впорається з занепадом сил і зарядити тіло і душу позитивом і життєрадісністю?

Детальніше...

3 Корисних навички підвищення особистої ефективності

Ви хочете більше встигати протягом дня, досягати поставлених перед собою амбітних цілей і наповнювати життя теперішньому змістом і позитивними емоціями? Все це можливо, якщо підійти до життя усвідомлено і використовувати практичні навички тайм-менеджменту і підвищення особистої ефективності.

Детальніше...

Як стати вільним або 7 живучих міфів про життя фрілансерів

Ви мрієте відмовитися від утомливих поїздок в офіс, самостійно планувати свій час і вести вільне життя фрілансера, працюючи в шортах на пляжі? Зрозуміло, у віддаленої роботи є маса плюсів, проте багато з них насправді є казковими міфами. Постараємося розібратися, як не опинитися в полоні ілюзій і витримати самостійне плавання без втрат.

Детальніше...